Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g białej kapusty pokrojonej na 4-5 cm kawałki
- 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 50 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
- 50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 200 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę (opcional)
- 650 g wody
- 25 g sosu sojowego
- 2 liście laurowe, suszone
- 3 ziarna ziela angielskiego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka kminku
o ½ łyżeczki kminku, mielonego - 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszoną - 400 g pomidorów z puszki
- 1 - 2 łyżki koperku, świeżego posiekanego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 150 kcal / 627.6 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 8.3 g
- Carbohidratos
- 18.6 g
- Fibra
- 6 g
- Grasa saturada
- 1.1 g
- Sodio
- 690.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r10227