Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g makaronu, suchego, typu świderki
- 150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
- 3 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
- 20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 60 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki świeżej, pokrojonej na kawałki
- 150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1 cm kostkę
- 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- ¾ łyżeczki soli
- ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 164 kcal / 687 kJ
- Proteína
- 9.9 g
- Grasa
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 18.1 g
- Fibra
- 1.1 g
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