Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g oleju z pestek winogron plus dodatkowa ilość do skropienia dyni
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 gałązki tymianku, świeżego
- 1 ząbek czosnku mały
- 10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
- 1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
- 2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 70 g wody mineralnej, niegazowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 132.6 kcal / 554.7 kJ
- Proteína
- 0.8 g
- Grasa
- 12.9 g
- Carbohidratos
- 4.8 g
- Fibra
- 0.5 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Sodio
- 147.2 mg
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