Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zapiekanka makaronowa
- 100 g sera gouda pokrojonego na kawałki
- 150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 850 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 200 g makaronu, suchego kolanka
- 200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
- 200 g szynki gotowanej, pokrojonej w kostkę np. drobiowej lub z indyka
-
150
g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
o 150 g zielonego groszku, świeżego
Sos
- 30 g masła zimnego, pokrojonego na płatki
- 200 g mleka
- 1 łyżeczka soli
- 4 jajka
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
- 2 łyżki bułki tartej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 492 kcal / 2060 kJ
- Proteína
- 26.1 g
- Grasa
- 21.1 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Fibra
- 4.7 g
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