Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
- 800 g wody
- 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 30 g mąki kukurydzianej
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250
g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
o 250 g zielonego groszku, świeżego - 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę
- 90 g śmietany, 18% tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 139 kcal / 583 kJ
- Proteína
- 11.5 g
- Grasa
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 21.8 g
- Fibra
- 6.8 g
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