Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g água
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 5 claras de ovo
- 75 g farinha tipo 55
- 100 g flocos de aveia
-
1
c. sopa de mel
o 1 c. sopa de xarope de agave - 1 c. chá de fermento p/ bolos
-
Azeite q.b. p/ untar
o Óleo de coco q.b. p/ untar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 100 kcal / 0 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 18 g
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