Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ziaren pszenicy łuskanej (tzw. "na kutię")
- woda wrząca, do zalania pszenicy
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
- 100 g migdałów, blanszowanych całych
- 250 g maku
- 350 g mleka 3,2 % tłuszczu
- 100 g rodzynek
- 200 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- 500 g wody
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 361.6 kcal / 1512.9 kJ
- Proteína
- 9.8 g
- Grasa
- 19.8 g
- Carbohidratos
- 42.7 g
- Fibra
- 7.9 g
- Grasa saturada
- 2.4 g
- Sodio
- 23.3 mg
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