Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g beterraba sem casca e cortada em quartos
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g cebola
- 1 maçã verde (aprox. 100 g), cortada em quartos
-
2 - 3
ramos de coentro fresco apenas as folhas, a gosto
o 2 - 3 ramos de folhas de salsa fresca - 2 c. sopa de azeite de oliva extra virgem
- 10 - 20 g suco de limão
- ¼ c. chá de sal a gosto
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó a gosto (opcional)
- 1 pitada de açúcar a gosto (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 84 kcal / 350 kJ
- Proteína
- 1 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Fibra
- 2.7 g
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