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Espinafres cozido com ovos
TM6 TM5

Espinafres cozido com ovos
4.5 ( 4 valoraciones )
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Ingredientes

  • 500 g espinafres congelados só as folhas, descongeladas
  • 50 g queijo duro para ralar (ex.: gruyère, cheddar, parmesão)
  • 1 dente de alho
  • 50 g azeite de oliva extra virgem
  • 1 c. chá de sal
  • 50 g farinha de trigo
  • 500 g leite
  • 30 g manteiga
  • 1 pitada de noz moscada em pó
  • 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
  • 6 ovos
Inf. nutricional
por 1 porção
Calorías
317 kcal / 1327 kJ
Proteína
15 g
Grasa
24 g
Carbohidratos
11 g
Fibra
1.8 g

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