Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Brócolis e batatas
- 600 g brócolis, cortado em floretes
- 700 g água
- ½ c. chá de sal
- 500 g batata, cortada em pedaços (3-4 cm)
Molho de queijo
- 100 g queijo azul, cortado em pedaços
- 20 g farinha de trigo
- 50 g manteiga
- 80 g creme de leite
- ¼ c. chá de pimenta do reino branca em pó
- 1 pitada de noz-moscada em pó
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 1753 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 6.4 g
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