Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g frischer Ingwer in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 15 g Olivenöl
- 2 EL Curry
- 350 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 350 g Kartoffeln in mundgerechten Stücken
- 250 g Möhren in mundgerechten Stücken
- 500 g weißes Fischfilet (z.B. Rotbarsch oder Kabeljau)
- ½ TL Pfeffer
- 300 g Kokosmilch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 518 kcal / 2173 kJ
- Proteína
- 28 g
- Grasa
- 32 g
- Carbohidratos
- 30 g
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