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Barres tendres, avoine et noix
Prep. 5min
Total 40min
16 pièces
Ingredientes
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60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
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80 g de boisson végétale à l'amande
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de cannelle en poudre
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½ c. à café d'extrait de vanille
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50 g de cassonade (opcional)
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40 g de mix de farines sans gluten40 g de farine semi-complète (T80)
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1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
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150 g de canneberges déshydratées
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100 g de flocons de sarrasin100 g de flocons d'avoine
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40 g de graines de courge
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50 g de noix de pécan
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30 g d'amande émondée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
1.8 g
Calorías
452 kJ /
108 kcal
Grasa
7.3 g
Fibra
1.8 g
Carbohidratos
8.8 g
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