Dispositivos y accesorios
Lablabi (Soupe tunisienne aux pois chiches)
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
4 œufs
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
½ c. à café de graines de carvi
-
4 pincées de poivre moulu
-
½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
-
½ c. à café de menthe déshydratée
-
3 gousses d'ail
-
400 g de pois chiches en boîte égouttés
-
½ c. à café de sel
-
600 g d'eau
-
4 tranches de pain blanc rassis coupées en morceaux
-
1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de thon, en boîte égoutté, coupé en morceaux
-
20 olives (opcional)
-
4 c. à café de câpres (opcional) salées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
917.5 mg
Proteína
24 g
Calorías
1585 kJ /
376 kcal
Grasa
9.5 g
Fibra
8.5 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
44.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Les saveurs de la table Arabe
37 Recetas
Benelux
Benelux