Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule na čtvrtky
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- 1 čajová lžička římského kmínu
- ½ čajové lžičky hořčičného semínka
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů rajčat na menší kousky
- ½ čajové lžičky mleté kurkumy
- 4 ½ čajové lžičky soli
- 700 gramů vody
- 500 gramů brambor oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
- 500 gramů květáku na růžičky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého předem rozmraženého
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané
- koriandr, čerstvý nakrájený (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 189 kcal / 791 kJ
- Proteína
- 6.9 g
- Grasa
- 5.6 g
- Carbohidratos
- 34.3 g
- Fibra
- 6.6 g
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