Dispositivos y accesorios
Koktajl dodający energii
Prep. 5min
Total 5min
2 szklanki
Ingredientes
-
200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
-
30 g płatków owsianych
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych50 g masła orzechowego
-
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
-
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 szklankę
Proteína
11 g
Calorías
1618 kJ /
386.7 kcal
Grasa
20.4 g
Fibra
6.9 g
Carbohidratos
45.7 g