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Zielone smoothie

Zielone smoothie
4.3 94 valoración
Prep. 5min
Total 5min
4 szklanki
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Ingredientes

  • 250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 60 g liści szpinaku, świeżych
    60 g liści szpinaku, mrożonych
  • 30 g migdałów, blanszowanych
  • 80 g jogurtu probiotycznego
  • 300 g napoju sojowego, waniliowego
  • 350 - 400 g wody schłodzonej
  • 50 - 75 g miodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Proteína 7 g
Calorías 1224 kJ / 292 kcal
Grasa 21 g
Fibra 5.5 g
Carbohidratos 16 g

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