Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 100 g rote Paprika in Stücken
- 100 g grüne Paprika in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- 500 g passierte Tomaten aus der Dose
- 1 - 2 Stängel Basilikum abgezupft
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Cayenneschote, frisch klein
- 1500 g Miesmuscheln, frisch, gesäubert
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 194 kcal / 814 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Fibra
- 3.7 g
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