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Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi
3.7 15 valoración
Prep. 5min
Total 8h
2 doses
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Ingredientes

  • flocos de aveia
    80 g
  • banana
    100 g
  • abacate cortado em pedaços
    200 g
  • espinafres baby
    30 g
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
    2
  • sementes de cânhamo
    5 g
  • mix super germinados
    5 g
  • Mel q.b. p/ regar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 14 g
Calorías 1810 kJ / 433 kcal
Grasa 18 g
Fibra 13 g
Carbohidratos 55 g

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