Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 182 valoración

Prep. 5min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 11 g

Calorías 1208 kJ / 288 kcal

Grasa 12.5 g

Fibra 4.2 g

Carbohidratos 37.3 g

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