Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Impasto base
- 300 g di farina tipo 00
- 100 g di yogurt greco non dolcificato
- 2 uova
- 1 bustina di lievito istantaneo per torte salate
- 100 g di olio di semi di girasole
- 10 g di sale
Muffin al salmone e sesamo
- 100 g di salmone affumicato a pezzi
- 2 cucchiaini di salsa di soia
- semi di sesamo q.b.
Muffin al tonno e pomodorini
- 160 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
- 6 pomodori ciliegino a cubetti
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 916 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 10.4 g
- Carbohidratos
- 20.2 g
- Grasa
- 11.3 g
- Fibra
- 0.9 g
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