Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kruchy spód
- 200 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki
- 2 szczypty soli
- 75 g wody zimnej
Nadzienie
- 130 g sera feta pokrojonego na kawałki
- 200 g pomidorków koktajlowych pokrojonych na połówki
- 25 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 300 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 1 łyżka musztardy francuskiej
- 20 g rukoli plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 280 kcal / 1172 kJ
- Proteína
- 12.6 g
- Grasa
- 17.8 g
- Carbohidratos
- 16.6 g
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