
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Seitan Roll
- 100 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 2 tsp ground black pepper
- 30 g soy sauce
- 100 g tinned kidney beans drained (drained weight)
- 30 g fresh parsley leaves
- 200 g vital wheat gluten
- 1100 g water
- 1 courgette thickly sliced lengthways (see tip)
- 1 carrot thickly sliced lengthways (see tip)
- 1 celery stalk
- 10 g fresh basil leaves
- 60 g hard cheese cut in pieces (2 cm)
- 40 g bread torn in pieces
- 1 medium egg
Champagne Rice
- 30 g olive oil
- 30 g shallots
- 2 garlic cloves
- 500 g water
-
500
g Champagne
o white sparkling wine (e.g. Cava, Prosecco) - 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground turmeric
- 350 g long grain rice
- 50 g pecan nuts
- 50 g banana sliced
- 1 Tbsp fresh chives chopped
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 947.9 kcal / 3965.8 kJ
- Proteína
- 55.5 g
- Grasa
- 25.2 g
- Carbohidratos
- 103.5 g
- Fibra
- 7.1 g
- Grasa saturada
- 5.7 g
- Sodio
- 1196.3 mg
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