Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'huile d'olive
- 550 g d'eau
- 200 g de graines de couscous
- 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 800 g de sauté de porc
- 3 c. à soupe de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de courgettes coupées en rondelles
- 20 g de farine de blé
- 200 g de lait de coco
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 935 kcal / 3901 kJ
- Proteína
- 65.5 g
- Grasa
- 52.3 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Fibra
- 6.8 g
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