Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 460 g cod fillets
- 100 g pistachio nuts, unsalted, peeled
- 10 g fresh parsley leaves
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 500 g water
- ½ lemon finely grated zest only
- ½ orange finely grated zest only
- ½ tsp fine sea salt
- 100 g couscous
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 811 kcal / 3393 kJ
- Proteína
- 60 g
- Grasa
- 44 g
- Carbohidratos
- 43 g
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