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Grünkohl-Quiche
Prep. 30min
Total 1h 30min
8 Stücke
Ingredientes
Mürbeteig
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten70 g
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Wasser50 g
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Salz½ TL
Belag und Fertigstellung
-
Grünkohl ohne Strunk, in Stücken (2-3 cm)150 g
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Petersilie abgezupft4 Stängel
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Öl2 EL
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Katenschinkenwürfel100 g
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Frischkäse200 g
-
Eier3
-
Salz (siehe Tipp)¼ - ½ TL
-
Pfeffer½ TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
12 g
Calorías
1371 kJ /
328 kcal
Grasa
24 g
Fibra
1.8 g
Carbohidratos
17 g
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