Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

3.8 4 valoración

Prep. 15min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 9 g

Calorías 2452 kJ / 583 kcal

Grasa 29 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 69 g

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