Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zwiebel klein, halbiert
- 180 g Karotten in Stücken
- 50 g Äpfel in Stücken
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 400 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ½ - 1 TL Salz nach Geschmack
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen etwas mehr zur Dekoration
- 1 - 2 TL Essig hell, nach Geschmack
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 125 kcal / 525 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 800 mg
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