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Kohlrabi-Spinat-Lasagne
TM6 TM5

Kohlrabi-Spinat-Lasagne
3.9 ( 86 valoraciones )
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Ingredientes

  • 150 g Gouda in Stücken
  • 100 g Zwiebeln geviertelt
  • 10 g Olivenöl
  • 500 g Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
  • 2 TL Salz
  • 1 Msp. Pfeffer, gemahlen
  • 2 Msp. Muskat, gemahlen
  • 1 Knoblauchzehe halbiert
  • 30 g Butter etwas mehr zum Einfetten
  • 400 g Kohlrabi (ca. 2 Stück)
  • 40 g Weizenmehl
  • 400 g Milch
  • 200 g Wasser
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 4 Paradeiser groß
  • 6 Lasagneblätter
  • 200 g Schinken in Scheiben
  • 2 - 3 EL Sonnenblumenkerne (opcional)
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
482 kcal / 2018 kJ
Proteína
28 g
Grasa
22 g
Carbohidratos
43 g
Fibra
9 g

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