Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 2 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 300 g cukinii pokrojonej na 3-4 cm kawałki
- 30 g masła
- 350 g ryżu do risotto (np. arborio)
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 620 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona - 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 80 g sera gorgonzola, łagodnego pokrojonego na kawałki
- 4 - 6 łyżek orzechów włoskich, łuskanych uprażonych na suchej patelni, do dekoracji (opcional)
- tymianek, świeży tylko liście, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 775 kcal / 3244 kJ
- Proteína
- 37.1 g
- Grasa
- 35.7 g
- Carbohidratos
- 76.6 g
- Fibra
- 4.2 g
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