
Versiones compatibles
Brochette de langoustines et leur bisque, blé aux petits légumes
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La bisque
- 1000 g de langoustines cuites
- 90 g d'échalotes coupées en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 30 g de farine de blé
- 30 g de cognac
- 150 g de vin blanc
- 500 g de tomates coupées en quatre
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 120 g de crème liquide 30-40% m.g.
Les langoustines et la garniture
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge détaillé en cubes
- 150 g de courgette détaillée en cubes
- 200 g de blé en grains
- 600 g d'eau
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 553 kcal / 2310 kJ
- Proteína
- 29.8 g
- Grasa
- 22.3 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Fibra
- 6.3 g