Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g Pflanzenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 200 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 600 g Wasser
- 300 g Möhren mittelgroß, geviertelt
- 13 Prisen Salz
- 600 g grüner Spargel unteres Drittel geschält, quer halbiert
- 100 g Quark
- 5 Eier
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- 5 Stängel Petersilie abgezupft
- 150 g Ziegenfrischkäse
- 100 g Milch
-
3
Prisen Piment d'Espelette
o 3 Prisen Cayenne-Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 183 kcal / 765 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 16 g
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