Buscar
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
TM6 TM5

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
4.6 (86 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 45 g sosu sojowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g oleju
  • 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 600 g papryki, mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
  • 750 g wody
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 60 g orzechów nerkowca
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu, w temp. pokojowej
  • 70 g przecieru pomidorowego
Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
3221.3 kJ / 769.9 kcal
Proteína
46.9 g
Carbohidratos
85 g
Grasa
27 g
Grasa saturada
8.3 g
Fibra
6.3 g
Sodio
1320.8 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r149030