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Hähnchen-Cashew-Curry
TM6 TM5 TM31

Hähnchen-Cashew-Curry
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Ingredientes

  • 1 frische, rote Chilischote halbiert, nach Wunsch entkernt
  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 40 g Ghee
    o 40 g Sonnenblumenöl
  • 500 g Hähnchenbrustfilets in mundgerechten Stücken
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln (ca. 100 g), in Ringen (5 mm)
  • 230 g Wasser
  • 200 g Sahne
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ½ TL Zimt
  • 2 TL Curry mild
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 20 g Speisestärke
  • 20 g Zitronensaft
  • 100 g Cashewkerne geröstet, ungesalzen
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
549 kcal / 2295 kJ
Proteína
36 g
Grasa
39 g
Carbohidratos
14 g
Fibra
1.2 g

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