Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g mięsa wołowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego
- 2 jajko
- 50 g bułki tartej
- 100 g mleka
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
- olej ilość do smażenia pieczarek i natłuszczenia folii
- 300 g mięsa wieprzowego, bez ścięgien np. z szynki, pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego
- 200 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w paski o grubości 1 cm
- 800 g wody
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 263.9 kcal / 1104 kJ
- Proteína
- 28.7 g
- Grasa
- 13.5 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
- Fibra
- 0.6 g
- Grasa saturada
- 5.1 g
- Sodio
- 516.5 mg
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