
Versiones compatibles
Tomaten-Brot-Suppe, Spinat-Omelett-Rolle, Ratatouille
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g Schnittkäse (z.B. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g natives Olivenöl und etwas mehr zum Servieren
-
50
g Brötchen, altbacken in Stücken (1-2 cm),
o 50 g Weißbrot, altbacken in Stücken (1-2 cm) - 200 g Spinat, gehackt, TK aufgetaut
- 4 Eier
- 1 TL Salz und etwas mehr nach Geschmack
- 50 g Zwiebeln halbiert
- 50 g Möhren in Stücken
-
700
g Tomaten, reif in Stücken
o 700 g geschälte Tomaten, aus der Dose - 6 - 8 Basilikumblätter, frisch
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 400 g gemischtes Gemüse (z.B. Paprikaschoten, Zucchini, Auberginen), in Stücken (2-3 cm)
- Pfeffer nach Geschmack
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 395 kcal / 1654 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Fibra
- 6.5 g