Versiones compatibles
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 gramů mrkve na kousky
- 400 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů brambor na kousky (1-1,5 cm)
- 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých na kousky (2-3 cm)
- 150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 350 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (1-1,5 cm)
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra dle chuti
- 250 gramů ledového salátu oddělené listy
- 150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
- 10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
- 100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 192 kcal / 801 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 4.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
