Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Suflety z sera koziego z porem
- masło do natłuszczenia kokilek
- mąka pszenna ilość do oprószenia kokilek
- 130 g mleka
- 140 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
- 40 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki soli
- 2 żółtka
- 2 białka
- 500 g wody
- 300 g pora tylko białej części, pokrojonego w 5 mm paski
- 50 g czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm kostkę
Sos jogurtowy
- 60 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
- 125 g jogurtu naturalnego
- 6 gałązek szczypiorku, świeżego posiekanego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu, mielonego do smaku
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 336.9 kcal / 1409.5 kJ
- Proteína
- 17.9 g
- Grasa
- 19.2 g
- Carbohidratos
- 22.7 g
- Fibra
- 2 g
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