Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g onions cut in halves
- 1 garlic clove
- 85 g olive oil
-
½
tsp ground cayenne pepper adjust to taste
o ½ tsp dried chilli flakes adjust to taste - 1000 g fresh mussels in the shell
- 200 g tinned chopped tomatoes or fresh
- 100 g dry white wine
- 1 pinch salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 257 kcal / 1076 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Fibra
- 1.1 g
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