Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g cucumbers, peeled, deseeded, cut in pieces
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- 20 g olive oil
-
350
g Greek yoghurt, 10% fat
o plain yoghurt -
15
g lemon juice (opcional)
o vinegar (opcional) - ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 546.3 kJ / 130.6 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Carbohidratos
- 13.8 g
- Grasa
- 5.1 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 618.7 mg
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