Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Insalata di pesce spada e pinoli
- 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
- 4 - 5 grani di pepe rosso
- 1 limone il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 600 g di pesce spada in tranci
- 500 g di acqua
- 10 pomodori ciliegino in quarti
- 1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
- 15 g di pinoli
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 335 kcal / 1402 kJ
- Proteína
- 31.5 g
- Grasa
- 22.2 g
- Carbohidratos
- 2.3 g
- Fibra
- 1.3 g
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