Dispositivos y accesorios
Supă de năut cu spanac
Prep. 15min
Total 40min
8 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie300 g
-
năut uscat100 g
-
apă800 g
-
sare1 linguriță
-
ceapă tăiată bucăți (3 cm)200 g
-
ulei de măsline30 g
-
morcovi tăiați bucăți (3 cm)250 g
-
căței de usturoi3
-
nap (opcional) tăiat bucăți (3 cm)100 g
-
piper negru măcinat1 priză
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
4 g
Calorías
408 kJ /
98 kcal
Grasa
5 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
9 g