Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de carottes en morceaux
- 200 g de chou-fleur en petits bouquets
- 100 g poireaux en rondelles
- 200 g d'emmental en morceaux
- 1 bouquet de persil frais sans tiges
- 200 g de fromage frais
- 50 g de farine
- 2 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre
- ½ c. à café de paprika mi-fort
- 2 paquets de pâte feuilletée rectangulaires, déroulés (du commerce)
- 2 - 3 c. à soupe de graines de tournesol
- Inf. nutricional
- por 1 morceau/part
- Calorías
- 208 kcal / 869 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Fibra
- 1.5 g
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