Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
2
oz Monterey Jack cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
o 2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.) - 1 oz yellow onion
- 1 garlic clove (opcional)
- 1 oz red bell pepper
- 1 oz button mushrooms, sliced
- 2 oz ham, diced (approx. ¼ in.)
- 1 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.)
- ½ oz olive oil
- 3 large eggs
- 1 tsp whole milk
- ⅛ tsp fine sea salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 17 ½ oz water
- fresh chives, chopped to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3165 kJ / 756.5 kcal
- Proteína
- 50.9 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 55.9 g
- Grasa saturada
- 20.9 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 1596.1 mg
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