Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 克 蒜頭
- 30 克 橄欖油
- 750 克 水 (約90°C)
- 1 茶匙 鹽
- 350 克 乾義大利麵(長直麵，spaghetti) (約10-12分烹煮時間)
- 2 隻 花枝 ，切小塊
- 20 隻 生草蝦 ，去殼留尾巴
- 50 克 黃甜椒 ，切小塊
- 50 克 紅甜椒 ，切小塊
- 50 克 新鮮毛豆仁
- 4 支 玉米筍 ，切小塊
- 130 克 泡菜 (100克泡菜和30克泡菜汁液)
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 2191.8 kJ / 524.2 kcal
- Proteína
- 39 g
- Carbohidratos
- 75.8 g
- Grasa
- 10.2 g
- Fibra
- 4.5 g
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