Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Name: Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 160 g jabłek; 10 g daktyli; 15 g płatków owsianych; 40 g banana; 150 g mleka

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Prep. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

160 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
10 g daktyli suszonych, wypestkowanych
15 g płatków owsianych
40 g banana
150 g mleka (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 39.3 mg

Proteína 4.4 g

Calorías 627.5 kJ / 150 kcal

Grasa 3.3 g

Fibra 3.6 g

Grasa saturada 1.7 g

Carbohidratos 28.2 g

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