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Chicken Saag
TM6 TM5

Chicken Saag
4.4 ( 254 valoraciones )
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Ingredientes

  • 1 TL Korianderkörner
  • 1 geh. TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 TL Bockshornkleesamen
  • 700 g Blattspinat, frisch
  • 30 g Pflanzenöl
  • 20 g Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
  • 100 g Zwiebeln geviertelt
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt (opcional)
  • 1 TL Garam Masala (siehe Tipp)
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 50 g Eiertomaten halbiert
  • 10 g Koriander abgezupft
  • 150 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • 700 g Hähnchenbrust in Würfeln (3 cm)
  • 150 g Naturjoghurt
  • 30 g Zitronensaft
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
275 kcal / 1150 kJ
Proteína
40 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
9 g

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