Buscar
Tarka Dal
TM6 TM5

Tarka Dal
4.0 (85 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 250 g Mungobohnen, getrocknet, gesplittet
  • 700 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen der Bohnen
  • 6 Knoblauchzehen, fein geschnitten
  • 1 TL Pflanzenöl
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 40 g Ghee (siehe Tipp)
  • 70 g Zwiebeln, geviertelt
  • 15 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (2 mm)
  • 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 2 TL Garam Masala (siehe Tipp)
  • 1 TL Salz
  • 6 Stängel Koriander, frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
884 kJ / 211 kcal
Proteína
11 g
Carbohidratos
23 g
Grasa
9 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r178018