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Grøn smoothie
TM31 TM5

Grøn smoothie
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Ingredientes

  • 150 g agurker, skåret i mindre stykker
  • 60 g spinatblade, friske
  • 3 kviste persille, frisk, kun bladene
  • 3 kviste mynte, frisk, kun bladene
  • 1 citron, skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
  • 1 cm ingefær, skåret i skiver (2 mm)
  • ¼ tsk havsalt
  • 1 appelsin (ca. 100 g), skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
  • 1 æble (ca. 100 g), skåret i kvarte
  • 50 - 100 g isterninger
  • 50 - 100 g vand
    o 50 - 100 g kokosvand
Inf. nutricional
por 1 glas
Calorías
173 kJ / 41 kcal
Proteína
1 g
Carbohidratos
7 g
Grasa
0 g
Fibra
1.9 g

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