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Mos af grøntsager, kartoffel og kød
Prep. 10min
Total 35min
1 portion
Ingredientes
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kartofler skåret i mindre stykker40 - 60 g
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grøntsager skåret i mindre stykker90 - 100 g
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20 - 30 g fiskefilet, skåret i mindre stykkerkød, uden sener og ben skåret i mindre stykker20 - 30 g
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vand400 g
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appelsinsaft30 - 45 g
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rapsolie (8-10 g)2 - 2 ½ tsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
8 g
Calorías
831 kJ /
199 kcal
Grasa
12 g
Fibra
2.8 g
Carbohidratos
14 g
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