Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 克 新鮮山藥 ，去皮、切塊
- 180 克 全麥麵粉
- 120 克 高筋麵粉 ，需多備一些撒粉用
- 30 克 黑糖
- ½ 茶匙 乾酵母粉
- ¼ 茶匙 鹽
- 50 克 椰子油
- 80 克 帶核蜜棗 ，切小丁，去核
- Inf. nutricional
- por 1 片
- Calorías
- 1236 kJ / 296 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 4 g
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